好不容易重聚，相处了半天，又要分别，三人都有点难舍难分。</p>
艾丽卡养伤，一直没有锻炼，稍稍长胖了一些，更加的…凹凸有致了。</p>
海伦娜倒是瘦了，看来这阵子没少照顾自己的双胞胎妹妹。</p>
陈小亮专门把自己的大房间腾出来给她俩，自己搬到了小房间睡。</p>
十二天里，除了一天放假、一天飞机旅程、以及比赛当天的白天只进行了热身训练，球队在剩余的九天里每天都展开了至少3小时的训练。</p>
但他自己除了比赛日当天外，每天又保持了2小时的加练，第一天放假在家，更始用了恢复卡练了5个小时，期间一共用了4张恢复卡。</p>
十二天，满打满算一共攒了61小时的训练值。</p>
训练值9→70，体力恢复卡7→3。</p>
这期间，他几乎每天要吃五顿，体力恢复卡虽然能恢复体力，可肚子里的消耗却没法恢复。</p>
这就苦了大卫了，一次次给他买菜、买外卖，还得是运动员吃的那种非油炸、高蛋白、又能补充热量的健康食物。</p>
就这样挥汗如雨的十几天一过，他的体重不降反升，涨了2公斤，来到了73公斤。</p>
不过可能是2公斤的涨幅不太明显，他照镜子的时候总觉得自己的体格和肌肉并没有增大的迹象。</p>
难道，这2公斤都长到那儿去了？</p>
也好的…脚法和枪法都需要提升。</p>
他用20点训练值，将盯人从14加到了15，意味着又有一项属性来到了瓶颈阶段。</p>
训练值70→50，盯人14→15</p>
剩下的50点训练值他决定攒着。</p>