罗峰继续说道：“其实能给国家的男篮带来一些进步，我觉得挺好的，也希望他们能够进步。”</p>
杜锋很感谢说道：“那还是感谢罗峰教练愿意回来与我们交流，出去之后能够记得祖国的人可不多。”</p>
罗峰跟着说了一句，“那也不少。”</p>
……</p>
早上的训练媒体记者也在里面观察拍照。</p>
下午训练就是封闭训练了，谢绝任何采访。</p>
下午便是统一训练计划。</p>
第一阶段体能训练，先将每个人的体能都消耗尽，然后开启第二阶段防守训练。</p>
练习的防守便是全场紧逼，并且是篮网队的全场紧逼。</p>
这样的紧逼防守强度非常的大，需要消耗很多体力。</p>
这样的做法便是让他们在极限之内还能保持自己的防守。</p>
在开始这个训练之前，罗峰就告诉他们，“你们看似我们是以得分一下的对手，但其实我们是以防守一下比赛，因为只有靠防守限制对方的分，我们才能拿下一场又一场的胜利。”</p>
“无论是从以前还是到现在，所有的nba球队都是这样。”</p>
“我现在带你们去练的也是我们篮网队最擅长的全场紧逼防守，只不过这个对体力的要求非常的高，所以你们要锻炼好体力。”</p>
篮网队的医疗团队早已经在旁边准备好了，避免球员在局限的体力状态下出现受伤的情况。</p>
一天的训练时间结束了，男篮球员们拖着沉重的身体结束了训练。</p>
回到了酒店，罗峰问了一下篮网队球员们，他今天要去打野球有没有跟着去？</p>
这么一听顿时所有篮网队的球员们都来兴趣了。</p>